准爸爸必看：孕期胎教中如何深度参与，宝宝打造完美未来！

准爸爸参与胎教对胎儿的发育有着至关重要的作用。实际上，胎教并非仅限于准妈妈，准爸爸同样有责任参与到胎教中来。事实上，父亲对胎儿的影响有时候甚至比母亲还要大。那么，准爸爸应如何参与孕期胎教呢？

一位准爸爸困惑地表示，他是一位8个月大的胎儿的爸爸。每天看到妻子抚摸着肚皮跟宝宝说话，他感到非常羡慕。然而，他一直是个感情内敛的人，很少表达自己的情感，经常只是在心里祝福宝宝，很少去抚摸它。现在，宝宝即将出生，他又后悔自己没有尽到父亲的责任。因此，他希望通过专家的建议，了解如何更好地参与到胎教中来。

专家解答道，胎教并非只属于母亲，父亲同样也有重要的参与。在家庭中，丈夫是妻子最依赖的人，丈夫的言行举止直接影响着妻子的感情和情绪，这种影响也会通过各种途径传递给腹中的胎儿。

怀孕后，孕妇的心理和生理上会发生很大的变化。由于早孕反应，孕妇容易食欲不振、精神萎靡。随着胎儿的发育，腹部逐渐增大，行动变得不方便。同时，为了自身的健康和胎儿的发育，孕妇还需要摄入足够的营养。作为丈夫，应主动承担起后勤工作，为孕妇提供合理的饮食，保证营养物质的摄入；多分担一些家务，保证妻子有充足的休息和睡眠时间；平时应多陪妻子聊天，散步，适度开一些玩笑，多看一些喜剧或幽默电影，陪妻子进行短距离的旅行，丰富妻子的业余生活，调节妻子的情绪，使孕妇始终保持轻松愉快的心情，为胎儿创造一个温馨和谐的外部环境。

协助妻子进行胎教，不仅限于辅助妻子，还可以直接对胎儿进行胎教。丈夫可以在妻子的腹部贴着对胎儿讲话，胎儿是完全能听得到的；还可以抚摸妻子的腹部，让胎儿感受到父亲的关怀；每日播放几次音乐，将耳机放在妻子的腹部是最好的音乐胎教法，但注意音乐的选择一定要通过专家的认可；同胎儿进行交流；给胎儿讲故事、读外语等，直接对胎儿建立联系。孩子在胎儿期就会感受到父爱，会促进日后与父亲建立起亲密关系。

专家提醒，为了孕妇与胎儿的健康，未来的父亲应少喝酒、吸烟，避免在家里吞云吐雾。专家研究发现，胎儿畸形率与父亲吸烟量成正比。同时，也要少出入公共场所，避免患传染病。